P6    ［本期策划］      李建茹

临近高考，不要被焦虑击倒      李小李

自古考试令人忧的不仅仅是考题本身，更多的是考前的压力和氛围，还有考生自己的感觉，对考试分数意义的解释，以及由此产生的对个人的评价，能否如愿以偿的惶惑和迷茫。高考分数是能否跨进大学的惟一指标，虽说我们不认可“一考定终身”的看法，但不能否认高考这一关在考生心中的分量。如何过好高考这一关，本期将与您进行一些探讨。

P12    帮助孩子克服“伙伴危机”      章月娥

最近，一项在南京市1000多名小学生中进行的社会调查结果显示：几乎所有的孩子都喜欢有同伴与自己一起玩耍；有46.7％的孩子缺乏玩伴，经常一个人玩；平时有只9.7%的家长经常和孩子玩，节假日也只有15.6%的家长能陪孩子玩。近50%的孩子找不到玩伴，这种“伙伴危机”将会对孩子的健康成长造成不良影响。

P13      父亲，你不该悄悄走开      刘佳

有很多做父亲的常常认为抚育孩子是母亲的事，而忽视了自己的责任。他们把辅导孩子作业，参加孩子学校家长会以及对孩子的品德教育等都推给孩子的母亲，自己则忙于工作，对孩子的许多情况不管不问。其实，父爱并不只是体现在物质上，更重要的是体现在精神和行动上。

P14    让孩子自信的成长      杨建华

幼儿自卑心理在情感上表现为对人对事产生害怕，在行为上表现为退缩，在个性上表现为缺乏自信，这种心理对幼儿发展极其不利。孩子自卑心理的形成，不排除先天因素，但更主要的是以后天形成为主。帮助孩子克服自卑，最重要的是成人必须树立正确的教育观念，避免和预防孩子自卑心理产生。

P15    与青春对话

青春期是人生最重要的阶段之一，在这一阶段，凸显了人性不稳定的一面，因为社会经验的缺乏，自我认同的不完善，所以产生很多针对自身的心理障碍，本期我们选取几个比较典型的个例，希望能给年青朋友们一点点帮助。

P19    爱情让人相伴，而非相绊      苏珊

进入婚姻的男女又方经常发现婚姻与自己想象中相差甚远，于是，当初的爱意渐渐转淡，而那份相依相伴的心，也被互相羁绊取代，很多人不明白这是为什么。本文将与你来探讨夫妻相处之道。

P21    “性惩罚”——婚姻危机的导火索      黄晓莉  姜尚翁

目前，夫妻间性惩罚现象的曝光率增加，引发了人们更多的关注。性惩罚不同于性虐待，它是指夫妻间由于矛盾或一方对另一方的不满，以采取拒绝对方性要求为惩罚手段。中国妇联统计信息显示，中国100对接受调查的夫妻中，有70％以上配偶遭遇过性惩罚，其中夫妻双方实施性惩罚的比例也由原来以女方为主变为现在的男女各占一半了。普遍存在的性惩罚现象，已经成为夫妻和睦家庭稳定的危机之一。

P24    晚年爱情化亲情      肖芸

“都老夫老妻了，还说什么爱情？”这是老年人常说的一句话，或者说也是他们持有的观念。老年人的爱情——早已化做亲情的那份爱，难道真的成为一个被忽视的角落吗？

P28    抑郁时你就发泄出来      王淮玉

随着现代社会生活节奏的加快，人们经常会遭遇诸如事业受挫、工作困难、人际关系紧张等问题，形成沉重的心理压力，如果不能及时排解，很容易导致抑郁情绪。本文将向你介绍一种发泄的方法。

P29    保持童心好处多      韩振奎

随着年龄的增长，阅历的加深，绝大多数人变成熟了，稳重了，有城府了，有心计了，童趣也就荡然无存。但也有人，不管怎样饱风霜，如何遭受磨难，也不论怎样学富五车，名满天下，却始终保留赤子之心，童趣盎然，跟他在一起，心灵可以不设防，嘴边无须站哨兵，轻松愉快，如沐春风。

留一点童趣，会使生活更丰富多彩，会使自己的精神张驰有度。

P32    变化，是永远的主题      孙海霞

记得一位名主持人说过这样一句话：“这世上惟一不变的就是变化。”的确，人生在世，谁也无法预料下一秒会发生什么。变化可能会给你带来意想不到的灾难，不管是主动适应还是被动承受，你都得做出选择。同时，变化也意味着冒险，意味着放弃原来的生活方式，改变原有的生活习惯。总之，面对变化，不同的人有不同的瓜，那你的选择是什么呢？

P35    放慢节奏，享受生活      刘萍

在追逐名利、实现价值的过程中，很多人的生活的确是慢不下来，往往为此错过了许多更为宝贵的东西，比如对父母的尽孝，对子女、爱人的关爱与照料……我们经常看到一些成功人士谈到这些时，或黯然神伤或潸然落泪，其为亲情、家庭而背负的内疚感往往成为永远的痛。

P37    邮差与“终生成就奖”      杭大庆

在国人素来重视荣誉胜过自己生命的日本，有一项极高的荣誉——“终生成就奖”，是许多社会精英终生梦寐以求的奖励，也是无数才子俊杰一辈子努力的最大目标。

有一年，“终生成应奖”在大家殷切的目光中，颁给了一个极为平凡的人物，他的名字叫清水龟之助。

P38    当代民工性状况写真      小王

随着社会劳动力流动的增多，夫妻长期分居的现象越来越普遍，一些已婚或已成年的民工远离亲人，只身来到陌生的城市工作。在劳累的工作之余，他们正常的性需求因各种因素长期得不到满足。在这种情况下，很多人存在着性压抑；有的人因非法姘居闹得妻离子散；有的人因偷偷嫖娼患上了性病，甚至触犯刑律。

民工们的性压抑已经是一个不容忽视的社会现象，如没有一个合理健康的解决方向，势必引发社会问题。

P41    性爱和谐  婚姻美满      林夕

夫妻生活直接决定着家庭生活的质量，它需要夫妻双方的呵护与经营，任何一方的疏忽、倦怠都会给家庭带来潜在的危机，甚至导致婚姻关系的破裂。

P47    学会与情绪共舞      颜世璎

闷气积在心里会得病，就像胸口压了一座山，很容易变得郁闷和消极。那么，该如何排解郁闷，与情绪共舞呢？

P49    关于惊恐症      李文

惊恐症又称为间歇性发作性焦虑，这是一种特殊的焦虑状态，表现为反复出现且无法预料的恐惧发作。发作时，病人体验着强烈的恐惧和身体的极度难受。

P51    位置与方便      俞彪

请记住吧：当你心中只有自己的时候，其实你把麻烦也留给了自己；当你心中想着他人，他人也会在不知觉中方便了你。

P52    为何见死不救      阮鹏

面对凶案的发生，邻居们为何见死不救呢？媒体对他们的道德观进行了严厉的批判。难道真的是他们的道德观出了问题？其实不然，以心理学的原理讲，邻居见死不救可以理解为利他行为受挫，这使许多人遇到类似情况都可能会不伸出援助之手。

P54    浅谈职场压力的自我缓解      胡振宪

虽然压力可以刺激我们采取行动来挑战自身能力，帮助我们达到自认为不可能达到的目标，但过度的压力、焦虑、紧张对人们的健康生活也有很大的不良影响，因此要有相应措施面对和缓释工作带来的压力，以便不至于因压力过大而被压垮。现介绍几种解压的方法，以供参考。